Los tacos al pastor son más saludables que una barra de fibra

Desengáñate tú mismo, aquí te explicamos a qué se debe.

Si eres amante de los tacos al pastor, estamos seguros que esta noticia te hará la persona más feliz del mundo.



Un estudio del Departamento de Ingeniería Química, Alimentos y Ambiental de la Universidad de las Américas Puebla reveló que 3 tacos al pastor son más sanos que una barra de fibra. ¡Es real! Comer 3 tacos equivale a 21% de proteína, 24% de carbohidratos y 12% de grasas mientras que una barra de fibra contiene 15% de proteína, 7% de carbohidrato y 18% de grasas.

Por si fuera poco, estos 3 tacos también resultaron más sanos que una dona y a un plato de papas fritas pues, contienen entre 20% y 30% menos grasa que estos productos.



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