Juegos divertidos: tu mente siempre en forma

La memoria es como un músculo: cuanto más la ejercitas, más fuerte se vuelve. Afortunadamente, existen juegos y actividades divertidas que pueden ayudarte a mantener tu cerebro en buena forma. ¡Te decimos algunas opciones!

POR: NOEMI ARCINIEGA

1. Crucigramas

Los crucigramas son un “rompecabezas de palabras”, los podemos encontrar en libros, periódicos o aplicaciones móviles, ejercitas tu mente, y amplias tu vocabulario.

2. Ajedrez

El ajedrez es un juego estratégico mejora la resolución de problemas, memoria visual y  toma de decisiones.

3. Rompecabezas

Armar rompecabezas es una excelente manera de reforzar el razonamiento visoespacial, ¡Invita a amigos o familiares a armar uno juntos!

4.Sudokus 

Los sudokus son acertijos numéricos que desafían la lógica, intenta resolverlos regularmente para mantener tu mente activa, puedes encontrar sudokus en libros o aplicaciones.

5. Memorama

Es un ejercicio divertido para la memoria visual y la concentración, puedes jugarlo con cartas físicas o en aplicaciones móviles.

6. Solitario

El solitario con cartas es un clásico, además de entretenerte, estimularán tu mente. ¡Prueba diferentes variantes y desafíate a ti mismo!

7. Sopa de Letras

Busca palabras ocultas en una cuadrícula de letras. La sopa de letras es un excelente ejercicio para la memoria visual y la agudeza mental. Puedes encontrar libros de sopa de letras o jugar en línea.

8. Trabalenguas

Repite frases complicadas para mejorar la memoria verbal ¡Los trabalenguas son divertidos!

Recuerda que la constancia es clave, dedica tiempo regularmente a estos juegos y actividades para mantener tu cerebro en forma. Diviértete mientras cuidas tu memoria.

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