Juegos divertidos: tu mente siempre en forma
La memoria es como un músculo: cuanto más la ejercitas, más fuerte se vuelve. Afortunadamente, existen juegos y actividades divertidas que pueden ayudarte a mantener tu cerebro en buena forma. ¡Te decimos algunas opciones!
POR: NOEMI ARCINIEGA
1. Crucigramas
Los crucigramas son un “rompecabezas de palabras”, los podemos encontrar en libros, periódicos o aplicaciones móviles, ejercitas tu mente, y amplias tu vocabulario.
2. Ajedrez
El ajedrez es un juego estratégico mejora la resolución de problemas, memoria visual y toma de decisiones.
3. Rompecabezas
Armar rompecabezas es una excelente manera de reforzar el razonamiento visoespacial, ¡Invita a amigos o familiares a armar uno juntos!
4.Sudokus
Los sudokus son acertijos numéricos que desafían la lógica, intenta resolverlos regularmente para mantener tu mente activa, puedes encontrar sudokus en libros o aplicaciones.
5. Memorama
Es un ejercicio divertido para la memoria visual y la concentración, puedes jugarlo con cartas físicas o en aplicaciones móviles.
6. Solitario
El solitario con cartas es un clásico, además de entretenerte, estimularán tu mente. ¡Prueba diferentes variantes y desafíate a ti mismo!
7. Sopa de Letras
Busca palabras ocultas en una cuadrícula de letras. La sopa de letras es un excelente ejercicio para la memoria visual y la agudeza mental. Puedes encontrar libros de sopa de letras o jugar en línea.
8. Trabalenguas
Repite frases complicadas para mejorar la memoria verbal ¡Los trabalenguas son divertidos!
Recuerda que la constancia es clave, dedica tiempo regularmente a estos juegos y actividades para mantener tu cerebro en forma. Diviértete mientras cuidas tu memoria.