5 tipos de tortillas que son más saludables

Si amas los tacos pero quieres cuidar tu alimentación (aunque sea un poquito), te damos algunas opciones de tortillas más saludables:

Tortilla de garbanzo

Si buscas una opción rica en proteína y sin gluten, la tortilla de garbanzo es perfecta. Está hecha con harina de garbanzo, lo que la hace más nutritiva y con un ligero sabor a nuez. Es muy común entre los veganos y entre quienes quieren reducir su consumo de harinas refinadas.

Tortilla de nopal

Es baja en calorías y carbohidratos y muy rica en fibra y antioxidantes. Además, ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Tortilla de linaza

Está hecha con harina de linaza, es alta en fibra, Omega-3 y proteína. Suelen consumirla quienes llevan dietas keto y es baja en carbohidratos.

Tortilla de avena

Tiene mucha fibra, así que ayuda a la digestión. Es una buena opción para quienes buscan algo más suave y saludable.

Tortilla de almendra

Sin gluten, baja en carbohidratos y con un toque de sabor diferente. Muy buena, si quieres una opción gourmet baja en harinas.

Con estas opciones, puedes disfrutar de tus tacos favoritos de manera más nutritiva sin perder el sabor.